Une étude élaborée par Santé publique France et rendue publique en juin 2019, a démontré que, plus le nombre de « vapoteurs » augmente en France, plus le nombre des fumeurs de tabac, diminue. En sept ans, quelques 700 000 fumeurs quotidiens ont réussi à décrocher avec le tabac, grâce à la cigarette électronique, d’après la même étude.

Un chiffre qui ne cesse de croitre, d’une année à l’autre.

Mais comment ont-ils réussi ? Et est-ce une bonne chose de remplacer le tabac par la cigarette électronique ?
C’est ce qu’on va découvrir ensemble dans cet article.

1- Comment décrocher grâce à la cigarette électronique ?

L’agence Santé publique France a également relevé qu’en 2017, l’utilisation de la cigarette électronique a commencé à connaître son apogée auprès des adultes âgés de 18 à 75 ans. D’après les statistiques, toute la population ciblée a déjà eu une expérience avec le tabac (cigarette traditionnelle ou narguilé). La moitié d’entre eux sont des fumeurs occasionnels ou quotidiens, l’autre moitié d’anciens fumeurs. Moins de 1% n’a jamais fumé.

Ce qui est important à noter est que, d’après les chercheurs, l’habitude de vapotage n’est pas automatiquement liée à une addiction physique.

En effet, 12% des vapoteurs en France optent pour un liquide sans nicotine. De ce fait, le nombre de fumeurs quotidiens, parmi ceux utilisant la cigarette électronique, a été divisé par 2 et par conséquent, celui des anciens fumeurs a doublé.

On ce qui concerne les personnes qui à la fois, vapotent et fument du tabac, 80% parmi eux ont réduit à la moitié, leur consommation de cigarettes traditionnelles.

Seulement, les différentes études sur le tabagisme ont démontré que les bénéfices sur la santé d’une réduction de la consommation de tabac sont très minimes par rapport à ceux de l’arrêt du tabac. D’où la nécessité d’opter à 100% pour le vapotage (sans nicotine) au lieu de poursuivre la consommation de cigarettes traditionnelles.

D’après Pr Bertrand Dautzenberg, pneumologue, «La réduction du nombre de cigarettes est souvent suivie de rechutes. Il faut donc inciter les vapofumeurs au sevrage en augmentant le taux de nicotine dans les liquides (jusqu’à 16 mg) ou en complétant avec des patchs. S’ils éprouvent encore le besoin de finir une cigarette, c’est que le dosage en nicotine est insuffisant pour leur corps».

2- La cigarette électronique, moins dangereuse que le tabac

Comme confirmé par l’Académie nationale de médecine en 2015, vapoter est moins dangereux que de fumer. Il est donc préférable pour les fumeurs de tabac de virer vers la cigarette électronique.

D’ailleurs, même la Haute Autorité de Santé (HAS) a commencé dès 2016 à considérer la cigarette électronique comme une aide pour ceux qui veulent arrêter de fumer du tabac.

Elle aide ainsi à réduire la consommation du tabac auprès de ces personnes.

3- Les bienfaits de la e-cigarette :

Si la cigarette de tabac fait partie de votre quotidien depuis longtemps, ne vous dites pas qu’il est trop tard pour décrocher. C’est scientifiquement prouvé : il n’est jamais trop tard pour laisser tomber la cigarette.

Seulement, cette étape peut parfois s’avérer compliquée. Et c’est justement là où intervient la cigarette électronique.
En effet, bien qu’un important nombre de fumeurs évoquent régulièrement le lien social que crée la cigarette, avec, entre autres, la traditionnelle « pause cigarette » pendant le travail, ils peuvent facilement y remédier, en la remplaçant par l’e-cigarette.

Vapoter lors des pauses cigarettes habituelles, avec votre café matinal ou votre petit verre de la soirée, permet de contourner le problème. Il est donc possible de profiter de ses pauses, sans changer ses habitudes, tout en se protégeant des effets nocifs de la cigarette traditionnelle, notamment la nicotine, le nitrate…

Ainsi, petit à petit, vous vous débarrasserez de vos mauvaises habitudes liées au tabac et les remplacerez par des « pauses » sans danger.

Vous libèrerez votre corps de tous ces apports nocifs que vous aviez l’habitude de lui « injecter ».

Une transition en douceur est garantie puisque, même la gestuelle et les rituels en rapport avec la cigarette, sont conservés. D’où cet engouement qu’on remarque de plus en plus du côté des vapoteurs. Votre quotidien n’est alors pas violemment bousculé. Vous vous débarrasserez, également, des odeurs désagréables de tabac froid, ce qui n’est pas moins important pour certains fumeurs.

Vous verrez aussi, petit à petit, votre toux parfois chronique, disparaître, et cette douleur ressentie au tors chez les grands fumeurs, se dissiper grâce à la cigarette électronique.

Et n’oublions pas, non plus, que votre présence ne dérangera plus les personnes non fumeuses. Celles-ci ne sentiront plus une odeur étouffante et désagréable sur vos vêtements, vos doigts et vos cheveux, et pourront même vous accompagner sans soucis lors de vos pauses vape !

Par ailleurs, la vape est de plus en plus considérée par ses adeptes comme un outil de sevrage qui, aussi, procure du divertissement. En effet, la cigarette électronique est devenue de nos jours un véritable passe-temps, voire une passion pour de nombreux initiés mais aussi pour plusieurs stars internationales, qui s’affichent partout en compagnie de leurs vapes.

Ainsi, on remarque depuis plusieurs années, la création d’une véritable communauté, animée par de nombreux créateurs amoureux de la pratique qui s’étend au travers de forums, de salons, de magazines, sur Youtube et même autour de vapéros !

De plus, contrairement à la cigarette traditionnelle, la cigarette électronique est personnalisable. Vous pouvez, en fait, customiser de nombreux paramètres, en allant du mod au clearomiseur, aux saveurs choisies, au pourcentage de nicotine voire son absence…

Il est tout à fait possible aussi d’utiliser des atomiseurs reconstructibles ou des drippers dans lesquels vous fabriquerez vous-même vos résistances selon vos critères afin d’optimiser votre vape jusque dans les moindres détails.

Ainsi, cette réduction des choix qu’impose la cigarette de tabac, c’est désormais fini. Vous avez la possibilité de protéger votre santé et celles des personnes qui vous entourent, sans bouleverser vos habitudes et tout en choisissant l’aspect et la composition qui s’adapte le plus à vos exigences et votre goût.

Important à noter: Certains magasins en ligne proposent des produits de mauvaises qualité pouvant même nuire à votre santé. Nous vous recommandons le site web Ecigplanete pour des produits de première qualité.